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九江信华水世界盛夏6月15日开园啦!!!

更新时间:2019-07-02 小编:九江信华水世界 0 86
炎炎夏日让整个人都慵懒浑身无力起来哈?你还呆在空调房里大吃特吃?   No,摸摸自己是不是又长肉肉了?放假了小孩子整天抱着手机电脑不撒手?No,小孩视力是不是又下降了?我想你需要一种健康冰爽又刺激娱乐方式~九江信华水世界​6月15日盛大开园啦!重要的事说三遍信...



炎炎夏日让整个人都慵懒浑身无力起来哈?

你还呆在空调房里大吃特吃?

   No,摸摸自己是不是又长肉肉了?

放假了小孩子整天抱着手机电脑不撒手?

No,小孩视力是不是又下降了?

我想你需要一种健康冰爽又刺激娱乐方式~


九江信华水世界​6月15日盛大开园啦!

重要的事说三遍


信华水世界  开园啦!

信华水世界   开园啦!

信华水世界  开园啦!


信华水世界游泳馆

信华水世界游泳馆采用24小时水循坏系统

场馆内开设游泳培训班

拥有多名资深游泳教练

教练有专业的游泳教学经验

并配有专业的救生员

信华水世界超酷超嗨水上乐园


这里是孩子们玩水游戏的开心之地!

“儿童戏水池”是针对儿童设计的趣味性玩水区域
水池的水深是根据小朋友的身高标准注入的
水面上还有大型水寨滑梯可供孩子玩耍
是孩子们夏日嬉戏天堂


玩过碰碰车,怎么能不玩水上碰碰船!

碰一碰,水上欢乐多!

淘气堡、水枪大战、水上掼蛋、水上大冲关

是不是花样百出

任选一样,秀出玩水新玩法

在这里,总有一种适合你的玩法

除了水乐园,今年更是新增了许多陆地设施


多种陆地设施和戏水设施任你玩!

这个夏天九江人又可以解暑啦!

这个夏天

信华水上乐园等你来浪


游泳须知

  • ①忌太饿或太饱下水,建议饭后一小时下水以免抽筋;

  • ②忌剧烈运动后游泳,以防心脏负担过重,体温的急剧下降易引起感冒、咽喉炎等;

  • ③忌不做准备活动游泳;

  • ④忌不试水温直接下水;

  • ⑤忌游泳时间过长,连续游泳时间应以2小时内为宜;

  • ⑥忌在不熟悉的天然水域游泳。

清凉一夏

“热身运动至关重要!下水之前,应该做好热身,下水游泳的时候不要太急,淋水适应水上温度,这样可以避免抽筋和其他问题的发生。,”专业人士提醒,泳前的热身运动,必不可少。游泳前要做好热身运动,下水前跑跑步,做做操,做好准备活动,并用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。

需要注意的是:喝酒后不得下水!醉酒是造成溺水的主要因素,酒精会降低体温并且减弱游泳能力,增加溺水几率。市民游泳时遇到抽筋要努力翘起脚尖缓解,迅速上岸,并向身边的成人和救生员呼救求助。

游泳抽筋怎么办

在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下:(6个方面) 
(1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。 
(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。 
(3)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。 
(4)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。如一次不行,可心连续做几次。 
(5)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。 
(6)胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上。迅速弯曲两大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,随即向前伸直,注意动作不要太用力,要自然。 

再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!” 

联系地址:庐山南路88号(原信华泳池)

联系方式:18007028722/18007028733

九江信华水世界门票预订:http://www.ganyouwang.cn/spots/show_355.html

咨询电话服务时间:09:00 —21:00

文章来源:  九江信华水世界 http://www.ganyouwang.cn/spots/show_355.html

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